5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Habla en segunda persona: los estudios demuestran que es más efectivo hablar con la segunda persona singular que usar el Yo.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicologí